Meskite iššūkį senėjimui: sulaikykite savo odą hidratuotą
Daug žmonių liudijo, kad, kad sulaikytų jūsų hidratuotą odą turi neleisti jūsų odai senti. Oda, kuri yra gerai palaikyta su drėgme yra linkusi atrodyti naujesnė ir jauna. Drėgmė odoje saugo natūralų aliejų, kuris yra būtinas, kad sutrukdytų raukšlėms, spuogams ir net sulaužytų outs.
Bet kaip jūs ketinate sulaikyti savo odą hidratuotą?
Pakankamai vandens gėrimas yra geriausias būdas hidratuoti odą. Rekomenduojama, kad asmuo išgertų 8 iki 10 stiklines vandens diena, kad suteiktų kūnui visą vandenį, kurio tam reikia. Vanduo taip pat palaiko švytėjimą odoje, kuri gali atnešti jums spindinčią odą. Nepakankamai vandens suvartojimas gali baigtis, kad džiovintų odą, kuri lengvai raukšlėjasi ir todėl atrodyti sena. Išskyrus vandenį, jūs turite taip pat suvalgyti vaisius
Skaityti visą straipsnį “Meskite iššūkį senėjimui: sulaikykite savo odą hidratuotą” »